resimkoy

 اجتناب از موسیقی فرسودگی شغلی

۱۰ خرداد ۱۳۹۶

این مقاله بیشتر در برای من است. خوانندگان با عرض پوزش، اما گاهی اوقات من به خودم یادآوری به آن را آسان و جلوگیری از فرسودگی شغلی موسیقی. & # 39؛ جالبه که آن & # 39؛ خیلی آسان برای دادن مشاوره، اما & # 39؛ سخت را به خود ما است. من & # 39؛ متر هاردکور ۱۱۰٪ تمام راه را. من & # 39؛ متر نوع اشخاصی است که زندگی می کند از ۴-۵ ساعت خواب، همیشه. من & # 39؛ متر به طور مداوم به هل دادن خودم را برای هفته در یک زمان. سپس بعد از آن چند هفته من با آنچه من دوست دارم را به "تصادف بدن" سندرم رسید.

من فشار خودم خیلی سخت است که سقوط من و غیره می کند بدن من. من خودم تحت شرایط کار شدید بدون استراحت قرار داده، تا در نهایت من نمی توانم از لحاظ جسمی بار کار را. بسیاری از اوقات این است که یک سفر به دکتر به دنبال دلیل سیستم ایمنی بدن من کم است، که منجر به من نیاز دارو برای مبارزه با ویروس که من فقط از بدون استراحت کردم. & # 39؛ یک چرخه معیوب هست.

خط پایین: من نیاز به کم کردن و اجازه دهید کار موسیقی من ارگانیک پیشرفت.

ما در یک زمان که در آن همه چیز خیلی فوری است زندگی می کنند. ما می توانیم "گوگل" هر چیزی و پاسخ فورا. ما می توانیم "یوتیوب" فیلم ها در تلفن های ما. فیلم ها ساخته شده از سراسر جهان، در یک ماده از ثانیه صورت گرفت. به عنوان یک جامعه، ما به چیز اتفاق می افتد به سرعت استفاده می شود. من فکر می کنم این یک مفهوم بزرگ است، اما در همان زمان، این نوع طرز تفکر می تواند ما را از بین ببرد. ما می خواهیم همه چیز را به رخ به سرعت. که & # 39؛ راه آن را با موسیقی اتفاق می افتد.

مقدار زیادی استراحت

بسیاری از نوازندگان در خارج وجود دارد مشاغل دیگر متصل موسیقی برای کمک به قبض ها را پرداخت کن. برخی از ما که خانواده به مراقبت از. یکی از چیزهایی که به چالش کشیدن در زندگی قادر به تعادل همه آن است که. بیایید # ۳۹؛ می گویند شما کار یک استاندارد ۹/۵٫ شما دریافت می کنید به کار در ۹:۰۰، ترک در ۰۵:۰۰٫ شما & # 39؛ در راه خانه خود و در ترافیک تا ۲۰ دقیقه یا بیشتر گیر کرده است! در زمانی که شما به خانه، آن & # 39؛ ۰۶:۰۰٫ شما باید ۴-۵ ساعت به فشار در شام، کارهای، موسیقی، آرامش بخش، و غیره این & # 39؛ زمان زیادی نیست. شما می تواند دیوانه مثل من در موسیقی کار ۶-۲ صبح و گرفتن حدود ۵ ساعت خواب، اما من & # 39؛ متر شروع به دیدن آن & # 39؛ ارزش آن نیست. چه & # 39؛ نقطه دنبال حرفه خود را اگر شما & # 39؛ خسته و جسمی تخلیه؟ استراحت و لذت بردن از روند حرکت حرفه موسیقی خود را به جلو. شما & # 39؛ قادر خواهید بود به درک موفقیت بیشتری که در راه.

یک به خوبی استراحت ذهن است بیشتر خلاق

من لازم نیست به شما بگویم که شما باید به صورت متمرکز و نگه داشتن انرژی خود را به هنگام انجام. حتی نوشتن یک آهنگ جدید و یا برنامه ریزی ساقه فیلم بعدی خود را انرژی می گیرد. شما نیاز به هشدار، بیدار، استراحت، و مهمتر از همه، هیجان زده و خوشحال به انجام این همه. هنگامی که شما & # 39؛ ذهن، بدن و روح در تعادل هستند، خلاقیت جریان مانند آب. هنگامی که شما & # 39؛ خسته و بد خو آن مانع هنر خود را.

چگونه شما انجام هر کاری است چگونه شما همه چیز را

شما ممکن است به خودتان بگویید "وقتی که من شروع به ساختن پول با موسیقی من می تواند کاهش سرعت" یا "با این کار تمام تغییر اگر من فقط می تواند این قرارداد رکورد ". وجود دارد و # ۳۹؛ یک ضرب المثل کمی که من شنیده ام که حلقه بنابراین درست:

"چگونه شما انجام هر کاری است چگونه می توانید همه چیز را"

من عاشق این نقل قول. & # 39؛ خیلی واقعی! هر آنچه که شما & # 39؛ کار در زندگی خود است که دقیقا چه می & # 39؛ رفتن به انجام آن در آینده، مگر اینکه شما می توانید راه های آن را تغییر دهید را پیدا فقط به خاطر شما پول بیشتر، طرفداران بیشتری، و کنسرتهایی بیشتر از این معنا نیست همه چیز تغییر خواهد کرد. اگر شما یک روتین از همیشه به دنبال موسیقی، هرگز استراحت و لغو شام خانواده، جشن های تولد، و تعطیلات، شما & # 39؛ احتمالا به انجام این کارها را همان زمانی که شما انجام آن را. در حال حاضر زمان برای تمرین نظم و انضباط و تعادل در زندگی شما است!

نه به عنوان بد خو و عاطفی

هنگامی که شما & # 39؛ خسته، شما & # 39؛ دوباره بد خو. هنگامی که شما & # 39؛ قبلا بد خو، شما & # 39؛ خوشحال مجدد نیست. هنگامی که شما & # 39؛ خوشحال نبود، شما تلنگر در کوچکترین aggravations کمی. مهم این است که برای پیدا کردن که تعادل بین هدایت و شاد بودن. من & # 39؛ متر گفت: نه به تنبل و به کار سخت نیست، اما چه خوب موفقیت است اگر شما & # 39؛ خسته، بد خو و نه بهره گیری از این زندگی زیبا. در مورد آن …. شما & # 39 فکر می کنم؛ دوباره پخش موسیقی! بسیاری از مردم وجود دارد که امیدوارم که آنها بتوانند انجام آنچه شما انجام وجود دارد. نوازندگی گیتار، رسیدن به مرحله انجام، داشتن مردم به موسیقی خود گوش … طرفداران! عقب بنشینید و به تصویر بزرگ نگاه کنید. زندگی خوب است. موسیقی خوب است. چیزهایی که برای شما اتفاق می افتد اگر شما به یاد داشته باشید برای جلوگیری از فرسودگی موسیقی!